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每次看到韓劇女主角或是照片中的韓妞們，都會深深覺得，

為什麼她們的臉永遠都是這麼小又這麼精緻呢（先不論有沒有整型的問題）？

今天要告訴大家一個神奇臉部瑜珈操，

每一個步驟只要花 10 秒鐘，

就可以輕鬆跟嬰兒肥、雙下巴說再見。

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首先，用力噘起妳的嘴唇(當然也不要過度用力)，

同時閉上雙眼並微微抬高下巴，像是要親吻妳的最愛一樣。

這個動作可以加強，並改善臉部的血液循環。

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第二步，將舌頭吐出並捲起，再來將頭往上仰。

記得背部也要打直，這樣姿勢才會正確喔

第三步，張開你的嘴，好像看見什麼令人驚訝的東西一樣。

這個動作同時也可以讓呼吸道暢通，讓妳的呼吸慢慢規律。

再來，擺出妳最迷人的笑臉，配上俏皮的吐舌，再將舌頭慢慢的左右來回移動。

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最後一個步驟，將左手由下身到背後，然後右手從上面往後，握住自己的左手。

這個動作一次大約10秒，每天可以做個10組。

不但可以受到臉部，還可以讓身體拉拉筋呢！

而且曾經聽過，大S也是這樣教小S瘦臉的，難怪她們倆姊妹臉都超級小！

來囉，運動時間💪💪 記得要持之以恆地做才有效果啊

瘦身之路很辛苦，當然瘦臉也是不容易呢！

記得要持之以恆天天做，才會有好的效果喔