忙碌的上班族，趕著打卡、一到開會便緊張起來，經常容易犯胃痛，於是隨身帶著胃散先吃為快，
「胃痛，可以馬上吃胃散嗎？」「愛喝咖啡，容易產生胃痛嗎？」「發生胃痛時，吃稀飯比較好嗎？」
以上都是網路常見有關胃痛似是而非的問題。腸胃科醫師表示，切勿聽信傳言而貿然嘗試偏方止胃痛，以免延誤就醫時間。
胃痛，可以馬上吃胃散嗎？
胃散內含的碳酸氫鈉可中和胃酸，舒緩胃痛，但同時也會造成胃酸反彈，對胃壁產生更強烈的刺激，而且高鈉成分並不適合心臟病與高血壓病患。
不論是胃散、胃乳，雖然可以暫時解決胃脹氣，或胃部其他不適感，但是，胃散也同時會對胃黏膜層造成損壞，所以有持續性胃痛，
最好找肝膽腸胃專科醫師檢查診斷。
愛喝咖啡，容易產生胃痛嗎？
喝黑咖啡容易傷胃的傳言，在網路上已流傳一陣子，事實上，黑咖啡的濃度並沒有特別高，只是它沒有添加牛奶、糖，
所以感覺「濃度」比其他咖啡來得高。咖啡會不會傷胃跟濃度無關，而是跟腸胃是否有疾病相關。
國泰醫院腸胃科主治醫師陳信佑在財訊雙週刊《破解醫學迷思86問》中表示，有人喝完咖啡會出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀，
主要是因為咖啡會刺激食道下端的擴約肌、胃酸大量分泌，引發胃食道逆流及腸胃不適。
咖啡會不會傷胃跟濃度無關，而是跟腸胃是否有疾病相關。
雖然現代醫學已研究證實，咖啡含有醣類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、粗纖維、咖啡因、單寧酸、生物鹼等營養素，
另有咖啡酸、綠原酸等，能有效對抗自由基。但是，不建議有消化道疾病的人例如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸躁症、胃食道逆流，
或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人，最好少喝黑咖啡，以免加重病情。
咖啡雖然可以每天喝，但是，不宜喝太多，建議每天大約2杯為限，每杯約300c.c.，傍晚之後就不應再喝，
因咖啡因容易使交感神經興奮，出現心悸、血壓升高等症狀，若晚上喝咖啡，可能會影響睡眠。
喝咖啡時不宜空腹，如果有胃發炎、胃潰瘍或胃食道逆流者，建議避免喝咖啡，以免使病情惡化。
發生胃痛時，吃稀飯比較好嗎？
建議若是一般的腸胃炎，可吃點清淡的稀飯，但是胃痛的原因十分複雜，尤其是煮過的稀飯更容易刺激胃酸分泌，可能會使胃潰瘍患者反而加劇症狀。
一般來說，胃痛時最好先暫時不要吃東西，如果症狀仍未緩解，最好就醫檢查。
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