仔細思考一下，女生從小到大都從未被正確教導關於陰道衛生這件事，儘管我們知道不能過度清洗私密處、
市面上也有很多私密處清潔、保養品，然而，到底該如何正確照顧敏感的私密處呢？
美國密西根大學婦產科博士Nancy Herta解釋，由於陰道的環境為低pH值，正常來說pH值大約在3.8到4.2間，
具有抑制壞菌功能，過度使用私密處清潔品反而會不利如乳酸桿菌這類好菌生長，更容易導致私密處感染。
因此，Nancy Herta建議，用清水清洗就能維持私密處潔淨，應避免使用成分通常較刺激的沐浴乳過分清潔；
此外，若使用私密處保養品只能用在外部，絕對不要嘗試陰道灌洗，避免破壞私密處菌種生態。
如果妳還是想要以清潔品清洗私密處，Nancy Herta提點該用成分溫和的肥皂稍微洗一下外陰皮膚，
再用毛巾輕擦確保私密處保持乾燥即可，可避免過多水分導致酵母菌感染，也可以達到清潔目的。
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