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工作結束後,冰透心涼的啤酒大口喝下的瞬間,彷彿置身於天堂!

在這個時候,你會選擇什麼當作下酒菜呢?

日本『goo排行榜』「和啤酒最強組合的下酒菜排行榜」中,

和第2名相差了2倍以上,遙遙領先的第一名果然就是毛豆!

 

這次要跟大家介紹能讓毛豆更加美味的吃法。

 

→吃毛豆居然有這麼多優點呀!

 

帶點鹹味的皮和略硬的嚼勁。毛豆和啤酒真是絕配阿。不管哪家店都扮演配角的毛豆,其實非常有營養。

蛋白質,維他命B1、B2,鈣質,植物纖維,還有豐富的鐵質等。

其實這個蛋白質裡頭含有叫做蛋氨酸的物質,能促進維他命B1,維他命C分解酒精,幫助活動肝功能,能防止飲酒過量或是宿醉

看來毛豆不是只有好吃,真讓人吃驚呢。會被當作下酒菜原來是有這麼合理的理由。

還有,因為含有很多利尿效果的鉀,也能防止因為喝太多啤酒導致隔天水腫。那麼,這個營養豐富的毛豆,還有比用蒸的更美味的調理法喔。

就是燜煮法!

 

毛豆更美味的吃法

作法非常簡單。

將毛豆放在濾網上稍微沖一下,灑一小撮鹽,好好地搓揉把胎毛去除。稍微沖一下後,再灑上一小撮鹽,好好地搓揉。

把毛豆放入平底鍋中,加入少許水分後鍋蓋留一些空隙蓋著,之後就是等過一段時間,把毛豆燜煮到有一點焦而已!

莢裡的豆子呈現燜燒的狀態,比只是水煮的毛豆更感覺不到水氣,甜度和美味度都提高了,這是更能引出毛豆原味的調理法!

請務必要嘗試一下毛豆的新味道喔。

 

真是讓啤酒一杯接著一杯的美味啊…。

但是啤酒的糖分和卡路里都很高!要注意可不要喝太多喔!

 

 

 

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